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                                                                            2018全民健康指數:四成多吃夜宵者處於疾病狀態

                                                                            本文由:王念巧 编辑 2019年07月07日 7:00 外交动态12250 ℃

                                                                            【江苏2.5天小长假】

                                                                            調查數據證實⊙⌒⊿,飲食、起居等生活習慣與人們的健康密切相關⊿〇〇。在飲食方面□⊙,「吃夜宵」居民「疾病狀態」的比例為45.6%⊙♂,「不吃早餐」居民「疾病狀態」比例為40.7%⌒┊⊿,「不吃晚餐」居民「疾病狀態」的比例為19.4%;「肉食為主」居民「疾病狀態」比例為29.9%♂♂,「素食為主」居民「疾病狀態」比例為23.5%┊。在起居方面﹡□┊,「經常熬夜、睡眠不足」居民處於「疾病狀態」比例為35.2%⌒⊿⌒。在運動方面┊☆♂,「每天堅持運動」居民處於「疾病狀態」比例為14.5%∟,「每月運動幾次」居民處於「疾病狀態」比例為27.7%☆△﹡。

                                                                            專家建議?,脾胃不和人群應避免寒涼、辛辣等刺激性食物∴﹡,三餐規律⌒,避免饑飽無常□,盡量不吃宵夜△?,戒煙限酒↑。肝功能失調人群平時應保持樂觀心態☆,盡量少生氣↑,可避免肝氣鬱結▽?。

                                                                            該論壇由人民健康、中華中醫藥學會主辦┊π↑,已經連續發佈四年的「全民中醫健康指數研究報告」♂。2018年度中醫健康指數調查範圍覆蓋全國45個市縣□,樣本量覆蓋13—80歲年齡段群體♀π。

                                                                            中醫健康指數是在中醫理論指導下衡量健康狀態的指標♀?。中醫健康狀態分為健康狀態、中間狀態、疾病狀態↑♀⌒。2018年全民中醫健康指數為63.1□↑◇,表示目前全民健康處於相對較穩定狀態?π☆。調查數據顯示♂◇,20—39歲居民「疾病狀態」比例為28.7%⌒〇,在各年齡段中比例最高♀┊♀。40—59歲居民和60—80歲居民「疾病狀態」比例分別為17.4%和15.9%□。本年度報告首次關注青少年中醫健康問題﹡⌒∵,13—19歲居民「疾病狀態」為8.6%△,易患健康問題總體比例較低♀∴,主要問題是脾胃、肝功能失調等⌒。

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                                                                            本報訊(記者  趙新培)「2019健康責任論壇暨2018年全民中醫健康指數研究報告發佈會」7月5日在京舉行♀。論壇上發佈了《2018年全民中醫健康指數研究報告》?∵。數據顯示⊙,20—39歲居民「疾病狀態」比例為28.7%⊿,在各年齡段中比例最高π。其中□▽,在飲食方面⌒▽﹡,「吃夜宵」居民「疾病狀態」的比例為45.6%;「不吃早餐」居民「疾病狀態」比例為40.7%□。

                                                                            ( 郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。 )

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